柏燕谊 反脆弱：塑造强大内心 课程视频录像

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253、柏燕谊 反脆弱：塑造强大内心 课程视频录像
└─020、柏燕谊 反脆弱：塑造强大内心 课程视频录像
└─├─第1章：核心自信——如何在他人否定和质疑中坚持自我？
└─│  ├┈01真实的自我是什么样子的.mp4
└─│  ├┈02我们为什么会不自信.mp4
└─│  └┈03人生的否定和质疑从何而来？.mp4
└─├─第2章：心理弹性——如何从容应对突如其来的挫折？
└─│  ├┈04挫折感是如何产生的？.mp4
└─│  ├┈05性格、需求不一样的人是如何应对挫折的？.mp4
└─│  └┈06面对挫折需要培养哪些能力.mp4
└─├─第3章：心理营养——如何让内心真正成熟起来？
└─│  ├┈07内心成熟从哪儿开始培养？.mp4
└─│  └┈08学会成熟需要锻炼哪些能力？.mp4
└─├─第4章：课程答疑
└─│  └┈09课程答疑.mp4
└─└┈00反脆弱课程介绍.mp4

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