周思敏:90天打造你的魅力形象

admin

思敏老师用90天的时间，为她制定了一套方案，并陪同她完成了90天的魅力蜕变。

第一：微笑和眼神的练习
第二：形体和仪态的训练
第三：学会沟通表达
第四：学会物品归类
第五：连续90天，每天重复做一件简单的事情
第六：每天30分钟阅读和学习
第七：每天用文字记录心得体会
就这样，连续90天之后，她的变化太大了……

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七：每天用文字记录心得体会