如何自学心理学 教你巧用心理学 改变自己7大习惯 共7节

admin

课程目录：
通过管理目标和训练积极心态，激发自我的进步欲

清理和创造“心理空间”，让做事效率提升一倍

为你的生活排序，建立“心理合约"，立即行动起来

掌握身心能量的管理，让自己能够坚持不懈

通过心流理论的指导，让自己做事十二分的投入

学会心智对比，发自内心去尝试新的挑战

认识自己的性格优势，从迷茫到有明确的方向感
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