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健身进阶【精准】胸部

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发表于 2021-10-28 09:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
678 健身进阶【精准】胸部
├┈课时07 答疑直播.mp4
├┈课时1:胸部训练前提(1).mp4
├┈课时2:胸部训练动作核心变量.mp4
├┈课时3:胸部训练动作讲解 推类动作要点.mp4
├┈课时4:胸部训练动作讲解 推类动作示例.mp4
├┈课时5:胸部训练动作讲解 夹类动作要点及示例.mp4
└┈课时6:参考男性女性训练建议及胸部训练计划.mp4
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