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刘希芳波速球

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发表于 2021-9-26 08:39:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
304 刘希芳波速球
├─球视频
│  ├┈视频10《板式练习移动》.mp4
│  ├┈视频11《球正面幻椅式练习》.mp4
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│  ├┈视频14《球反面板撑练习》.mp4
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│  ├┈视频17《提臀练习》.mp4
│  ├┈视频18《臀部练习》.mp4
│  ├┈视频19《侧腰练习》.mp4
│  ├┈视频1《球上跑步》.mp4
│  ├┈视频20《桥式状态练臀部》.mp4
│  ├┈视频21《侧腰练习》.mp4
│  ├┈视频22《侧腰加强练习》.mp4
│  ├┈视频23《接前一基础上练习》.mp4
│  ├┈视频24《核心练习:激活大腿内收肌群》.mp4
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│  ├┈视频28《肘侧板脚在球上》.mp4
│  ├┈视频29《板撑跑步》.mp4
│  ├┈视频2《球上跳跃》.mp4
│  ├┈视频30《反面跳跃》.mp4
│  ├┈视频31《正反面屈膝核心》.mp4
│  ├┈视频32《反面单腿练习》.mp4
│  ├┈视频33《正面单腿练习》.mp4
│  ├┈视频34《开合跳,》.mp4
│  ├┈视频3《球上垫上交换运动》.mp4
│  ├┈视频4《双腿跳》.mp4
│  ├┈视频5《跳跃》.mp4
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│  ├┈视频7《肘板》.mp4
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└┈201612.27刘老师波速球用法音频.mp3
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这是什么东东啊
我是来刷分的
路过,学习下
我是个凑数的
找到好贴不容易
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