小新叶

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

mito
查看: 372|回复: 1

如何有效调节情绪

[复制链接]

5万

主题

5万

帖子

16万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
165222
发表于 2021-4-5 10:22:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
有效地调节自己的情绪呢?

情绪管理不等于情绪压抑,不表现出情绪不代表没有情绪,它仍会无意识地影响着我们。

被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失,但没有表达的负面能量会在一个角落里累积,

在你意想不到的时候爆发出来,连自己都觉得莫名其妙。

分享给各位,内容挺好的,值得一看哦!

情122绪.png

下载地址:
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


楼主热帖
回复

使用道具 举报

0

主题

2515

帖子

5624

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

积分
5624
发表于 2021-4-5 20:39:51 | 显示全部楼层
感谢无私分享!
回复 支持 反对

使用道具 举报

快速回复changefastreply
谢谢分享!
钱钱到手!
帮帮顶顶!
学习了,不错
支持一下:lol
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小新叶

GMT+8, 2024-12-23 08:23 , Processed in 0.222721 second(s), 45 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表