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mito
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【完结】破除讨好成长营 01期

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发表于 2021-2-25 08:13:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
435、【完结】破除讨好成长营 01期
├┈第00课(发刊词)写在成长之旅前面的话.mp3
├┈第00课(发刊词)写在成长之旅前面的话.pdf
├┈第01课 看见痛苦,拥抱希望.mp3
├┈第01课 看见痛苦,拥抱希望.pdf
├┈第02课 恐惧与焦虑:理解被放大的死亡威胁.mp3
├┈第02课 恐惧与焦虑:理解被放大的死亡威胁.pdf
├┈第03课 羞耻与委屈:“求求你看看我,我很好”.mp3
├┈第03课 羞耻与委屈:“求求你看看我,我很好”.pdf
├┈第04课 愤怒与内疚:“我做这么多,你要满足我!”.mp3
├┈第04课 愤怒与内疚:“我做这么多,你要满足我!”.pdf
├┈第05课 悲伤与无力:不必苦求丢失的爱.mp3
├┈第05课 悲伤与无力:不必苦求丢失的爱.pdf
├┈第06课 孤独与空虚:用牺牲换取虚假的温暖.mp3
├┈第06课 孤独与空虚:用牺牲换取虚假的温暖.pdf
├┈第07课 讨好模式带给人的好处和损失.mp3
├┈第07课 讨好模式带给人的好处和损失.pdf
├┈第08课 迎合与顺从:“如果你高兴,我就是可爱的”.mp3
├┈第08课 迎合与顺从:“如果你高兴,我就是可爱的”.pdf
├┈第09课 进入与逃离:“我不配拥有更好的生活”.mp3
├┈第09课 进入与逃离:“我不配拥有更好的生活”.pdf
├┈第10课 付出与补偿:被苛责过,却一直过度付出.mp3
├┈第10课 付出与补偿:被苛责过,却一直过度付出.pdf
├┈第11课 失去与获得:在幻想中,拒绝就会被抛弃.mp3
├┈第11课 失去与获得:在幻想中,拒绝就会被抛弃.pdf
├┈第12课 敞开与关闭:“我要变得足够好才能留住你”.mp3
├┈第12课 敞开与关闭:“我要变得足够好才能留住你”.pdf
├┈第13节 决定的力量:为了自己,选择改变.mp3
├┈第13节 决定的力量:为了自己,选择改变.pdf
├┈第14课 方法的力量:4步培养悬浮自我.mp3
├┈第14课 方法的力量:4步培养悬浮自我.pdf
├┈第15 界限的力量I:确立人我边界.mp3
├┈第15 界限的力量I:确立人我边界.pdf
├┈第16 界限的力量II:建立时间与空间边界.mp3
├┈第16 界限的力量II:建立时间与空间边界.pdf
├┈第17 爱与支持的力量:停止受害者的自我催眠.mp3
├┈第17 爱与支持的力量:停止受害者的自我催眠.pdf
├┈第18 陪伴的力量:让自己建立更多连接.mp3
├┈第18 陪伴的力量:让自己建立更多连接.pdf
├┈第19 哀悼的力量:4个阶段,走向光明未来.mp3
├┈第19 哀悼的力量:4个阶段,走向光明未来.pdf
├┈第20 扎根的力量:5个原则,让自己盛情绽放.mp3
├┈第20 扎根的力量:5个原则,让自己盛情绽放.pdf
├┈第21 总复盘 讨好不是错,愿你深深爱自己.mp3
└┈第21 总复盘 讨好不是错,愿你深深爱自己.pdf
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发表于 2021-2-25 08:55:13 | 显示全部楼层
写的真的很不错学习了,谢谢分享
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论坛元老

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发表于 2021-2-25 11:11:44 | 显示全部楼层
学习了 确实不错
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快速回复changefastreply
谢谢分享!
谢谢楼主!
相当不错
不知该说些什么
支持一下:lol
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