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王亚南 21天走出低自尊,成为一个自信的人 课程21讲 音频+文档资料

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发表于 2021-2-9 09:52:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
283、王亚南 21天走出低自尊,成为一个自信的人 课程21讲 音频+文档资料
└─138、王亚南 21天走出低自尊,成为一个自信的人 课程21讲 音频+文档资料
└─├─王亚南 21天全面提升自信自尊,成为一个自信的人  全面提升自尊自信21讲录音
└─│  ├─第1章:开篇词
└─│  ├─第2章:全面分析:为什么我们总是摆脱不了低自尊?
└─│  ├─第3章:深度改变:如何彻底走出低自尊?
└─│  └─第4章:巩固升华:如何建立客观合理的健康自尊?
└─└─文档资料 21天全面提升自信自尊,成为一个自信的人
└─└─├┈01发刊词:如何从低自尊到相信自己?.pdf
└─└─├┈02北京大学精神卫生博士—朱志慧推荐词.pdf
└─└─├┈03阿联酋你好语言学校的创办者兼校长 ——叶奇推荐词.pdf
└─└─├┈04新加坡积极心理学院(TSPP)的创始人兼总裁—史蒂芬?刘推荐词.pdf
└─└─├┈05你没意识到的低自尊的影响.pdf
└─└─├┈06你的过去是如何让你不自信的?.pdf
└─└─├┈07为什么我们总是做出不自信的行为?.pdf
└─└─├┈08你为什么摆脱不了低自尊?.pdf
└─└─├┈09彻底看清低自尊到底是怎么回事.pdf
└─└─├┈10答疑.pdf
└─└─├┈11【破】你其实不是真的那么差.pdf
└─└─├┈12【破】如何摆脱对自己的错误看法?.pdf
└─└─├┈13【破】如何摆脱对自己的负面评价?.pdf
└─└─├┈14【破】如何找到并接纳好的自己,不再自我否定?.pdf
└─└─├┈15【破】和习惯性不快乐说再见, 彻底走出低自尊.pdf
└─└─├┈16答疑.pdf
└─└─├┈17【立】让规则为自己服务,我的人生我做主.pdf
└─└─├┈18【立】识别那些不利于自尊的规则和假设.pdf
└─└─├┈19【立】重设积极习惯,让自尊更稳固.pdf
└─└─├┈20【立】找到低自尊的源头:顽固的核心负面自我认知.pdf
└─└─├┈21【立】如何调整核心负面自我认知,建立积极自我?.pdf
└─└─├┈22【立】检测站:健康的自尊.pdf
└─└─├┈23【立】如何维持健康的自尊水平?.pdf
└─└─├┈24【立】遇到反复怎么办?.pdf
└─└─└┈25答疑.pdf
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