小新叶

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

mito
查看: 211|回复: 2

张梅汇后弯

[复制链接]

5万

主题

5万

帖子

16万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
165222
发表于 2021-9-5 08:32:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
634 张梅汇后弯
├┈第1节 后弯之呼吸方式.TS
├┈第2节 了解人体骨性结构.TS
├┈第3节 俯卧后弯-正确启动肌肉功能.TS
├┈第4节 俯卧后弯-难度体式.TS
├┈第5节 俯卧后弯-高难度体式练习后的自我修复练习.TS
├┈第6节 坐姿后弯的自我练习法.TS
├┈第7节 跪姿后弯序列练习.TS
├┈第8节 站姿后弯的逐步形成.TS
└┈课程介绍.TS
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


楼主热帖
回复

使用道具 举报

快速回复changefastreply
弱弱的冒个泡!
帮你顶下哈!
我是个凑数的
有竞争才有进步
不知该说些什么
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小新叶

GMT+8, 2024-12-23 22:03 , Processed in 0.265044 second(s), 42 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表