小新叶

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

mito
查看: 223|回复: 2

陈飞 后弯流瑜伽

[复制链接]

5万

主题

5万

帖子

16万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
165222
发表于 2021-9-5 08:29:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
633 陈飞 后弯流瑜伽
├┈0试看.mp4
├┈1流瑜伽基础知识.mp4
├┈2后弯体式基础讲解及基础暖身练习.mp4
├┈3暖身序列 肩关节&髋关节的迅速打开.mp4
├┈4暖身序列 肩关节&髋关节的进阶强化.mp4
├┈5暖身序列 肩、髋、脊柱多区块练习.mp4
├┈6脊柱序列 进阶后弯体式技巧解剖.mp4
├┈7脊柱序列 进阶高难后弯体式技巧解剖.mp4
├┈8脊柱补偿(修复)序列.mp4
└┈9后弯流完整成品课示范讲解125分钟.mp4
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


楼主热帖
回复

使用道具 举报

快速回复changefastreply
看帖回帖是美德!
我是来刷分的
支持一下啦
找到好贴不容易
不知该说些什么
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小新叶

GMT+8, 2024-12-23 22:16 , Processed in 0.220926 second(s), 42 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表