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四天学会安全有效倒立 邱源

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发表于 2021-9-4 11:34:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
645 四天学会安全有效倒立 邱源
├─课件
│  ├┈倒立课程第一节.pdf
│  ├┈第二节 肩袖力量及核心力量强化---倒立预备).pdf
│  ├┈第三节:体式之王-头倒立(模).pdf
│  └┈第四节:动态能量提升.pdf
├┈第1节课:倒立的理论知识精讲.avi
├┈第2节课:肩袖力量及核心力量强化-倒立预备.avi
├┈第3节课:体式之王-头倒立.avi
└┈第4节课:动态能量提升.avi
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不错不错
收益 匪浅
不知该说些什么
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