小新叶

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mito
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初级健身训练计划理论与实训课

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发表于 2021-9-1 09:41:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
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8种健美训练模式详解,原理,优缺点,计划编排,进阶模式,GPP-基础素质和辅助训练实操讲解,计划编排,多种训练模式进阶要点,进步幅度解析,三周循环的设计原理,动作编排,训练模式,五大基本训练动作详解让你一步步成为猛男!

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论坛元老

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发表于 2021-9-3 15:42:26 | 显示全部楼层
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楼主辛苦了!
钱钱到手!
帮帮顶顶!
学习了 确实不错
沙发!沙发!
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