小新叶

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

mito
查看: 353|回复: 3

桑桑动感素瘦课:4种有氧体系,10分钟燃脂法,动出S型画线!

[复制链接]

5万

主题

5万

帖子

16万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
165222
发表于 2021-6-12 16:20:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
202106011622551187920379.jpg

课程目录:
桑桑动感素瘦课:4种有氧体系,10分钟燃脂法,动出S型画线!-第1张图片-小彬娱乐网

【免费】动感瑜伽来了~ “动”出S曲线!

第1课:启动运动-唤醒肌群,避免运动拉伤

第1课:跟着练,唤醒全身8大关节

第2课:动感速瘦,启动全身能量

第2课:跟着练,正确募集肌肉发力

第3课:灵活脊柱,稳定身体,为燃脂做好辅助

第3课:跟着练,脊柱健康,身姿更挺拔

第4课:瘦腿训练,塑造柔嫩纤细长腿

第4课:跟着练,缓解腿部僵硬

第5课:冲击性感马甲线,榨干腹部脂肪

第5课:跟着练,迷人腰腹立显

第6课:提升臀线,打造饱满挺翘蜜桃臀

第6课:跟着练,攻克久坐塌塌臀

第7课:美腿修正,打造芭蕾修长双腿

第7课:跟着练,矫正不良腿型

第8课:极速瘦背,还原3D立体蝴蝶背

第8课:跟着练,做高挺气质美人儿

第9课:跟着练,视觉显高3cm

第9课:黄金臀腿比塑造,线条美气质佳

第10课:暴汗燃脂,修炼S 窈窕曲线

第10课:跟着练,瘦的轻盈有气质

第11课:火爆甩脂,全身暴击减脂

第11课:跟着练,轻松狂瘦10斤

第12课:肩颈背三角打造,减龄10岁+

第12课:跟着练,优雅气质立现

第13课:舞韵身姿,姿态优化更迷人

第13课:跟着练,四肢协调,身姿曲线感明朗

第14课:腰线塑造,修炼盈盈一握小细腰

第14课:跟着练,驾驭曼妙A4腰

第15课:天鹅臂雕刻,纤细玉璧

第15课:跟着练,一字肩想穿就穿

第16课:能量收摄,放松身心

第16课:跟着练,感受身体变得纤长,柔软

下载地址:


游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

楼主热帖
回复

使用道具 举报

0

主题

3100

帖子

7192

积分

超级VIP

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
7192
发表于 2021-6-13 07:05:57 | 显示全部楼层
这是什么东东啊这是什么东东啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

2515

帖子

5624

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

积分
5624
发表于 2021-6-13 11:21:02 | 显示全部楼层
不错不错谢谢楼主!
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

6659

帖子

1万

积分

超级VIP

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
14728
发表于 2021-9-6 10:35:05 | 显示全部楼层
支持一下
回复

使用道具 举报

快速回复changefastreply
我路过..
我抢沙发~
找到好贴不容易
先顶,好同志
过来看看的
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|小新叶

GMT+8, 2024-12-23 21:31 , Processed in 0.269762 second(s), 45 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表