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admin
发表于 2021-4-5 10:22:37
如何有效调节情绪
有效地调节自己的情绪呢?
情绪管理不等于情绪压抑,不表现出情绪不代表没有情绪,它仍会无意识地影响着我们。
被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失,但没有表达的负面能量会在一个角落里累积,
在你意想不到的时候爆发出来,连自己都觉得莫名其妙。
分享给各位,内容挺好的,值得一看哦!
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xiaotao321
发表于 2021-4-5 20:39:51
感谢无私分享!
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如何有效调节情绪