【完结】胡胜之《心理边界21讲》
431、【完结】胡胜之《心理边界21讲》├┈00 发刊词:拒绝拉扯消耗,过情绪稳定、人际轻松、工作高产的人生.mp3
├┈00 发刊词:拒绝拉扯消耗,过情绪稳定、人际轻松、工作高产的人生_1.pdf
├┈01 第1课:如何从4个维度,判断你的边界力?.mp3
├┈01 第1课:如何从4个维度,判断你的边界力?_1.pdf
├┈02 第2课:如何突破影响边界的最大阻碍?.mp3
├┈02 第2课:如何突破影响边界的最大阻碍?_1.pdf
├┈03 第3课:培养3个能力,打牢自我边界基础.mp3
├┈03 第3课:培养3个能力,打牢自我边界基础_1.pdf
├┈04 第4课:离你成为“情绪稳定”的高手,只有两个步骤的距离.mp3
├┈04 第4课:离你成为“情绪稳定”的高手,只有两个步骤的距离_1.pdf
├┈05 第5课:拒绝思维混乱,2个方法让混乱想法从此“静音”.mp3
├┈05 第5课:拒绝思维混乱,2个方法让混乱想法从此“静音”_1.pdf
├┈06 第6课:为什么你很难进入“心流”?三步改变,重塑专注.mp3
├┈06 第6课:为什么你很难进入“心流”?三步改变,重塑专注_1.pdf
├┈07 第7课:如何坚定自己要什么?一条朋友圈“找自己”.mp3
├┈07 第7课:如何坚定自己要什么?一条朋友圈“找自己”_1.pdf
├┈08 第8课:如何不拖延、找到行动力?仅需1个“翻转”练习.mp3
├┈08 第8课:如何不拖延、找到行动力?仅需1个“翻转”练习.pdf
├┈09 第9课:总是陷入“我不敢说”?4招实现自我突破.mp3
├┈09 第9课:总是陷入“我不敢说”?4招实现自我突破.pdf
├┈10 第10课:敢拒绝,当你不想做这个事情时,牢记3步法.mp3
├┈10 第10课:敢拒绝,当你不想做这个事情时,牢记3步法_1.pdf
├┈11 第11课:总是忍不住事事操心?1个训练让你敢于放手.mp3
├┈11 第11课:总是忍不住事事操心?1个训练让你敢于放手.pdf
├┈12 第12课:别人总说我“太客气”,怎么才能坦荡接受好意?.mp3
├┈12 第12课:别人总说我“太客气”,怎么才能坦荡接受好意?.pdf
├┈13 第13课:在关系中缺乏安全感,你缺少1次真实体验.mp3
├┈13 第13课:在关系中缺乏安全感,你缺少1次真实体验.pdf
├┈14 第14课:明明很痛苦,为什么你很难分手?.mp3
├┈14 第14课:明明很痛苦,为什么你很难分手?.pdf
├┈15 第15课:边界意识,处理复杂关系的一把钥匙.mp3
├┈15 第15课:边界意识,处理复杂关系的一把钥匙.pdf
├┈16 第16课:真正强大的人,都有示弱的能力.mp3
├┈16 第16课:真正强大的人,都有示弱的能力.pdf
├┈17 第17课:为什么我们保持边界那么难?.mp3
├┈17 第17课:为什么我们保持边界那么难?.pdf
├┈18 第18课:为什么我们保持边界那么难?.mp3
├┈18 第18课:为什么我们保持边界那么难?.pdf
├┈19 第19课:答疑一:我太注重边界,会成为一个不近人情的人吗?.mp3
├┈19 第19课:答疑一:我太注重边界,会成为一个不近人情的人吗?.pdf
├┈20 第20课:答疑二:朋友咨询我婚姻、工作,我应该给建议吗?.mp3
├┈20 第20课:答疑二:朋友咨询我婚姻、工作,我应该给建议吗?.pdf
├┈21 第21课:答疑三:我说了我的底线,但对方不遵守怎么办?.mp3
├┈21 第21课:答疑三:我说了我的底线,但对方不遵守怎么办?.pdf
└┈【新课上线】心理边界21讲_1.pdf
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