卢熠翎 减法的奇迹—21天极简断舍离训练营 课程+功课+冥想全套资料
325、卢熠翎 减法的奇迹—21天极简断舍离训练营 课程+功课+冥想全套资料├─Day01
│├┈2019-02-1321天断舍离_第1天功课：极简断舍离自我评测表，你是否需要断舍离了？.pdf
│├┈2019-02-1321天断舍离_第1天课程：谎言消费主义(1).pdf
│├┈2019-02-1321天断舍离_第1天冥想：平复虚荣心和比较心.pdf
│├┈Day 1 课程：谎言消费主义.mp3
│├┈Day 1 冥想：平复虚荣心和比较心.mp3
│└┈答疑.docx
├─Day02
│├┈Day 2 功课：外化欲望的心魔释放法.pdf
│├┈Day 2 课程：脱离贪婪、囤积陷阱.mp3
│├┈Day 2 课程：脱离贪婪、囤积陷阱.pdf
│├┈Day 2 冥想：贪爱和欲望的黑洞冥想.mp3
│└┈Day 2 冥想：贪爱和欲望的黑洞冥想.pdf
├─Day03
│├┈Day3功课：四句真言清理术.pdf
│├┈Day3课程：精神熵的秘密.mp3
│├┈Day3课程：精神熵的秘密.pdf
│├┈Day3冥想：精神熵的钻石.mp3
│└┈Day3冥想：精神熵的钻石.pdf
├─Day04
│├┈Day4功课：由舍到得的尝试.pdf
│├┈Day4课程：快乐极简主义.mp3
│├┈Day4课程：快乐极简主义.pdf
│├┈Day4冥想：成为最快乐的人.mp3
│└┈Day4冥想：成为最快乐的人.pdf
├─Day05
│├┈Day5课程：初级阶段断舍离.mp3
│├┈Day5冥想：迈向新的生活方式.mp3
│├┈Day5冥想：迈向新的生活方式.pdf
│└┈Day_5课程：初级阶段断舍离.pdf
├─Day06
│├┈Day6功课：怦然心动整理法.pdf
│├┈Day6课程：七步法扫除力.mp3
│├┈Day6课程：七步法扫除力.pdf
│├┈Day6冥想：提升扫除力的冥想.mp3
│└┈Day6冥想：提升扫除力的冥想.pdf
├─Day07
│├┈Day7功课：断舍离：内在源头释放法.pdf
│├┈Day7课程：高阶心法密笈.mp3
│├┈Day7课程：高阶心法密笈.pdf
│├┈Day7冥想：断离恐惧失败的冥想.mp3
│└┈Day7冥想：断离恐惧失败的冥想.pdf
├─Day08
│├┈Day8功课：制定食谱和运动计划.pdf
│├┈Day8课程：负熵饮食身体.mp3
│├┈Day8课程：负熵饮食身体.pdf
│├┈Day8冥想：提升身心健康度的冥想.mp3
│└┈Day8冥想：提升身心健康度的冥想.pdf
├─Day09
│├┈Day9功课：14天轻断食身体清理.pdf
│├┈Day9课程：轻断食的践行.mp3
│├┈Day9课程：轻断食的践行.pdf
│├┈Day9冥想：提升和食物之间的健康的关系.mp3
│└┈Day9冥想：提升和食物之间的健康的关系.pdf
├─Day10
│├┈Day10功课：黑箱子清理法.pdf
│├┈Day10课程：带家人断舍离..pdf
│├┈Day10课程：带家人断舍离.mp3
│├┈Day10冥想：在OM中释放一切冥想.mp3
│└┈Day10冥想：在OM中释放一切冥想.pdf
├─Day11
│├┈Day11功课：累赘信息大扫除.pdf
│├┈Day11课程：摆脱忙乱无序.mp3
│├┈Day11课程：摆脱忙乱无序.pdf
│├┈Day11冥想：找到心中的清泉的冥想.mp3
│└┈Day11冥想：找到心中的清泉的冥想.pdf
├─Day12
│├┈Day12功课：向未完结事宜宣战.pdf
│├┈Day12课程：心无挂碍事宜.mp3
│├┈Day12课程：心无挂碍事宜.pdf
│├┈Day12冥想：完成内在的心结的冥想.mp3
│└┈Day12冥想：完成内在的心结的冥想.pdf
├─Day13
│├┈Day13功课：回顾时间这把杀猪刀.pdf
│├┈Day13课程：超级时间管理.mp3
│├┈Day13课程：超级时间管理.pdf
│├┈Day13冥想：建立高效人生的冥想.mp3
│└┈Day13冥想：建立高效人生的冥想.pdf
├─Day14
│├┈Day14功课：来自未来的BOSS.pdf
│├┈Day14课程：告别拖延惰性.mp3
│├┈Day14课程：告别拖延惰性.pdf
│├┈Day14冥想：告别拖延获得决断力冥想.mp3
│├┈Day14冥想：告别拖延获得决断力冥想.pdf
│└┈答疑.docx
├─Day15
│├┈Day15功课：关系金字塔清理法.pdf
│├┈Day15课程：清理关系人情.mp3
│├┈Day15课程：清理关系人情.pdf
│├┈Day15冥想：完结旧关系的冥想.mp3
│└┈Day15冥想：完结旧关系的冥想.pdf
├─Day16
│├┈Day16功课：把“你”的评价交还.pdf
│├┈Day16课程：界定自我意义.mp3
│├┈Day16课程：界定自我意义.pdf
│├┈Day16冥想：建立自我界限和保护冥想.mp3
│└┈Day16冥想：建立自我界限和保护冥想.pdf
├─Day17
│├┈Day17功课：镜中关照释放法.pdf
│├┈Day17课程：极简正念核心.mp3
│├┈Day17课程：极简正念核心.pdf
│├┈Day17冥想：正念呼吸清理念头的练习.mp3
│└┈Day17冥想：正念呼吸清理念头的练习.pdf
├─Day18
│├┈Day18课程：动中禅的修习.mp3
│├┈Day18课程：动中禅的修习.pdf
│├┈Day18冥想：身体正念扫描冥想.mp3
│└┈Day18冥想：身体正念扫描冥想.pdf
├─Day19
│├┈Day19功课：大格局的调整.pdf
│├┈Day19课程：突破人生惯性.mp3
│├┈Day19课程：突破人生惯性.pdf
│├┈Day19冥想：太极静心的舞动.mp3
│└┈Day19冥想：太极静心的舞动.pdf
├─Day20
│├┈Day20功课：做每日的奇迹日记.pdf
│├┈Day20课程：调整每日频率.mp3
│├┈Day20课程：调整每日频率.pdf
│├┈Day20冥想：唤醒自我奇迹的冥想.mp3
│└┈Day20冥想：唤醒自我奇迹的冥想.pdf
├─Day21
│├┈Day21功课：锚定全新的自己.pdf
│├┈Day21课程：极简丰盛吸引.mp3
│├┈Day21课程：极简丰盛吸引.pdf
│├┈Day21冥想：愿景的粉色泡泡的冥想.mp3
│└┈Day21冥想：愿景的粉色泡泡的冥想.pdf
└─【直播回放】卢老师答疑
└─├┈2019-02-13 卢熠翎：为什么你需要参加断舍离训练营？.mp3
└─├┈2019-02-13 卢熠翎：为什么你需要参加断舍离训练营？.pdf
└─├┈2019-02-27【直播回听】卢熠翎：舍得的力量，如何进行极简身心断舍离？.mp3
└─├┈2019-02-27【直播回听】冥想：断舍离，让你的内在更加纯净有力.mp3
└─├┈【导师介绍】卢熠翎：体验“减法的奇迹”一起收获自在人生.pdf
└─├┈【直播回放】卢老师第二次答疑.mp3
└─├┈【直播回放】卢老师第三次答疑.mp3
└─├┈【直播回放】卢老师第四次答疑.mp3
└─└┈【直播回放】卢老师第一次答疑.mp3
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