小新叶

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合气道教学视频合气道学习讲座下载

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发表于 2017-6-26 10:16:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

合气道教学视频合气道学习讲座下载

合气道是日本一种以巧制胜的武术,是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术,主要特点是在“以柔克刚”,“借劲使力”,“不主动攻击”。
合气道讲座大致目录:
QQ图片20170626101756.png

合气道入门


合气道基础

合气道基本架势

合气道步法

合气道身法

呼吸力量养成法

倒地练习法

距离感的练习

破环身体平衡的技巧

防身术基础技 压制技、摔投技、摔投压制技

基本技法 第一教压臂技法

基本技法 第二教反臂技法

基本技法 第三教扭臂技法

基本技法 第四教手腕压制技

基本技法 第五教压肘挫腕技

基本技法 入身摔.四方摔.转身摔

基本技法变式 第一教压臂技法

基本技法变式 第二教反臂技法

基本技法变式 第三教扭臂技法

基本技法变式 第四教手腕压制技

基本技法变式 第五教压肘挫腕技

基本技法变式--入身摔 四方摔 回转摔

基本技法变式 反手摔

实战应用 压制技(徒手PK徒 和 徒手PK器械

实战应用 摔投技(徒手PK徒 和 徒手PK器械

实战应用 摔投压制技(徒手PK徒 和 徒手PK器械

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论坛元老

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发表于 2018-3-17 22:12:19 | 显示全部楼层
谢谢谢谢谢谢谢谢
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超级VIP

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发表于 2018-7-1 20:58:34 | 显示全部楼层
空手道教程 武术教程 日本空手道自学教程 空手道视频学习课程
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论坛元老

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发表于 2018-9-4 13:58:17 | 显示全部楼层
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我路过..
楼主辛苦了!
收益 匪浅
沙发!沙发!
先顶,好同志
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