《莱美健身课程》瘦身健美搏击操培训视频教程大全集25.6G
《莱美健身课程》瘦身健美搏击操培训视频教程大全集25.6G莱美起源于新西兰，风靡全球，目前在全世界各地拥有3000多家俱乐部、15000多名教员。该体系突破了纯健身技术的范畴，根据当今世界范围内人类社会化生活的特点，从运动、心理、营养、审美、表演艺术及人际关系等多方面做出综合分析，独创出以授课、评审、管理、销售与宣传为核心的连锁式健身俱乐部的经营与管理模式，并在世界范围内成为成功的典范。
常识普及：
BODYBALANCE 莱美平衡
BODYBALANCE 莱美平衡 将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练，对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。
BODY ATTACK 莱美高击冲
BODY ATTACK 莱美高击冲 这是一种高强度的间歇性训练课程，可以增进锻炼者的力量和耐力，还能将力量性和稳定性的练习融于有氧运动中。
BODY STEP 莱美踏板
BODY STEP 莱美踏板一项简单易学的充满乐趣、结合运动技巧，使用可调节的踏板，并在音乐中不断以踏板进行上板下板的运动项目。增强下肢力量，增强心肺功能与协调性，并充分调节上下肢的功能性力量对比。
RPM 动感单车
RPM 动感单车 脂肪燃烧弹，新潮的室内自行车项目，被称之为“脂肪燃烧弹”，拥有最流行的音乐创造的一流运动氛围，是最激动人心的莱美项目之一。
BODYJAM 莱美舞蹈
BODYJAM 莱美舞蹈 把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，令人难以抗拒。
BODYCOMBAT 莱美搏击
BODYCOMBAT 莱美搏击将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，精心设计的动作套路配以动感的音乐，将带给您前所未有的体能与精神的挑战；让您随心所欲地进行体能训练，体会激情、力量和气势。
BODYPUMP 莱美杠铃
BODYPUMP 莱美杠铃世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动。它成功地将杠铃引入操房，运用杠铃达到良好的塑身效果，将有氧运动与无氧运动完美结合，带来了集体健身的革命性突破。
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我是个凑数的。。。 地对地导弹对对对的的 弱弱的冒个泡！ 谢谢楼主分享宝贵资源，楼主辛苦了 初中中考英语全套视频教程合集初一初初中中考英语全套视频教程合集初一初 学习一下啊，冒个泡哈哈哈哈 rgszrgszrgszrgszrgszrgszrgszrgsz 学习,把身体做好 训视频教程大全集25.6G [修改]
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