taobao 发表于 2014-6-2 22:16:03

爵士舞入门视频教程大全 女子街舞现代爵士舞舞蹈教程

爵士舞入门视频教程大全 女子街舞现代爵士舞舞蹈教程

爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。　　性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材 爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。本套视频教程优点：　　1、 科学性：经过反复实验，结合中国青少年儿童学习舞蹈的特点编创。　　2、 系统性：根据不同年龄段，教材包括八级四个学习阶段系统性课程。　　3、 训练性：教材包括从热身练习到技巧练习的一套完备的训练过程。　　4、 娱乐性：互动性强，寓教于乐。　　5、 时代感：节奏动感，舞步明快是时下最为流行的舞蹈风格。
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benwei111 发表于 2014-11-2 18:16:22

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benwei111 发表于 2014-12-16 11:19:09

路过，学习下

mygade 发表于 2016-9-14 17:43:15

谢谢楼主分享宝贵资源，楼主辛苦了

独酌咖啡| 发表于 2016-10-18 13:00:29

{:3_41:}{:3_41:}

追梦的火柴 发表于 2016-12-2 10:40:03

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lovewhowho 发表于 2017-6-22 19:02:57

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lovewhowho 发表于 2017-6-22 19:06:14

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wencongyang 发表于 2017-11-10 09:56:44

子街舞爵士爵教程舞

xiaoshiniudao12 发表于 2018-2-13 17:45:17

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